Навык обучения навыку. На примере метода Восстановления зрения по методу Шичко-Бейтса.
Лекции Жданова В.Г. Анализ. Отзыв. Дополнения.

Посеешь мысль - пожнёшь поступок, посеешь поступок - пожнёшь привычку, посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу. ...
Древняя Восточная Мудрость

…Жизнь слишком важна, чтобы рассуждать о ней серьёзно.
Оскар Уайльд

...Расслабление - это основа метода Бейтса, Расслабление, а потом -- Тренировка...
Жданов Владимир Георгиевич

БЕСПЕЧНОСТЬ
Мастер говорил: ничего не стоит воспринимать слишком серьезно, даже его учение. В связи с этим он любил рассказывать одну историю:
- Мой самый первый ученик был настолько слабым, что упражнения просто убили его. Второй ученик тронулся умом, слишком усердствуя в практике. Третий отупел от чрезмерного созерцания. Сохранить здравый ум удалось лишь четвертому.
- Почему? - неизменно спрашивал кто-нибудь.
- Может быть, потому, что он был единственным, кто отказался выполнять мои упражнения.
Взрыв смеха заглушал слова Мастера.

Энтони Де Мелло. Одна минута мудрости.

Три предисловия в одном

Анализ окололекционных моментов занимает значительную часть статьи, так как они в итоге более интересны, поэтому, если Вас интересует только анализ самого метода, пройдите по хабрассылке.

1. Предыстория;

• Заинтересовал сам по себе метод, который позволяет добиться лучших результатов, чем были когда бы то ни было! Это для меня очень лакомый образ.
• Заинтересовал метод подачи информации. Уже тогда я довольно плотно интересовался процессами, осознание которых ответит на вопросы: почему в мозгу так, как это работает, где рычаги. Находясь на некотором этапе развития этого спиралевидного процесса, я быстро увидел и осознал простое и наглядное применение схем, причину работы которых с увлечением изучал.

2. Грамотность, структура и насыщенность. Я очень люблю и уважаю русский язык, отношусь с почтением к грамотному письму, однако знаю, что в статье есть опечатки и ошибки. Доскональная вычитка оттянула бы дату публикации ещё на несколько недель, ибо работать над статьёй есть возможность только несколько часов в выходные. Образ Стефана Цвейга отложу для следующих публикаций, поэтому, друзья, обо всех, даже самых мелких на Ваш взгляд огрехах сообщайте. Как сообщать? Можно просто подстроку выделить и, если опечатка тривиальна, без объяснений послать на мыло Можете также совершенно смело писать об ошибках в комментариях, как удобно. Заранее благодарен и признателен Вам!

Что это?

Где взять?

• Лекции Жданова В. Г. «Верни себе зрение» в шести частях. Подробное Содержание Лекций
• http://moskva-sity.ru/jdanov.html
• Подробный конспект первой лекции
• Краткая аннотация и ссылки на шесть видеолекций для скачивания

Обсуждения

Собственно Анализ

From bbs

Цель данной статьи удовлетворить желание осознания, что и как там происходит, как и когда работает. Перво-наперво, стоит просто понимать о Чём идёт речь. Далее, можно сказать, что юзает НЛП, пожалуйста, формирует ощущение чёткого намерения и уверенности в правильности собственных действий. Да. Центральным пунктом в успешности данной методики является внутреннее состояние. Достигаемые цели достаточно просты: оздоровление, потому что человек больной -- это, вообще говоря, нонсенс. Человеческий организм обладает огромным потенциалом и запасом прочности, системой заблаговременной подачи сигналов и саморегуляций для поддержания здоровья. Так как достигаемые цели просты, то успех имеет даже силовое воздействие на подсознание: индукции на здоровый образ жизни, самопрограммирование с помощью дневника. То есть, когда у человека останавливается сердце, ему делают электрошок, чтобы вернуть к жизни, дальше, когда непосредственная угроза смерти отступила, надо срочно начинать лечить и лечитьСЯ. Приученный с детского возраста, что правду искать надо в газете "Правда", что обогащение информацией идёт в основном извне, этот человек уже с большим трудом без внешней поддержки сможет ощутить, что такое альфа состояние мозга, как вызывать изменённое состояние сознания своей мыслью, что такое творческий процесс по заказу, использование сновидений для решения задач, и всё это вместе и каждый день :) На это всё требуется согласованная работа ума и ощущений, а вышеописанный человек уже слышит, но не постигает, уже живёт, как будто не живёт. Его, прежде всего, нет для себя. Остальное -- следствия. Так вот эту природную систему профессор Жданов, обладая сильнейшим чувством собственной правоты, и расшатывает и активизирует. По окончании курса даже человек, который до этого и не подозревал, что сознание чего-то может, обратит на свой организм внимание. Дальнейшее развитие -- уже от возраста и зрелости души, скажем так; Итог: человек, который это осознал и имеет достаточный внутренний стержень, сможет и адаптировать техники для себя и успешно пройти курс самостоятельно и выйти на новый уровень саморазвития относительно своего предыдущего опыта. Это -- даже не первая ступень, этот шаг -- выход из подвала на этаж нулевой. Впереди ещё огромная пирамида совершенствования, о которой господин Жданов даже речи не заводит, ибо цели другие. За шесть дней необходимо провести очень плотную и конкретную работу.
Многие заметят методы приобщения лектора с аудиторией:

- У кого близорукость? Поднимите руки. -- Вот ваша проблема и беда, --

" - У кого была дальнозоркость? Поднимите руки. Вот, у меня тоже Была дальнозоркость

Интересно отметить метод использования ограниченного количества похожих паттернов в построении предложений. Речь становится структурной и схематичной, легче усваивается, создаётся ощущения понимания процесса, следовательно бОльшая доверительность.

Яркие примеры. Хорошие лекции изобилуют яркими и проверяемыми примерами, откуда возникает чёткая убеждённость: Зрение восстановится. Пример с Краморовым, пример с самими Ждановым, пример с его мамой, которой врачи прописали слепоту. При этом честно говорит, что с плоским глазом дольше поработать надо будет. То есть область определения метода широка, однако он приводит примеры, где помочь в действительности уже крайне сложно (на самом деле, невозможно, скорее всего, но я просто использую толерантные формулировки), когда человек с палочкой приходит, опять же демонстрирует, что не перегибает и фантазии и мистику нужно отбросить. Тоже важный аспект: человек нигде в явном виде не взывает к необходимости веры, просто поясняет механизм.

Говоря кратко, во время занятий ставится достаточно мощный эмоциональный вектор, задающий мощное поле для движение мысли, если использовать терминологию Д.С. Верищагина. Сначала организуется положительный полюс: Мы будем хорошо видеть! И далее установки: очки -- оптические костыли -- сильнейший негативный образ, сопряжённый с текущей ситуацией. Из этого положения прямо бежать хочется! А куда? Есть куда! Смотри выше в тетрадке; даны чёткие алгоритмы-инструкции, так что лекции построены очень талантливо и познавательно с точки зрения подачи материала, этому тоже можно учиться.

Однако есть и не совсем удачные примеры и в глаза они бросаются. Как к этому относиться -- дело исключительно Ваше, я считаю эффективным избирательный подход: накопление и регистрация совершенств и достоинств метода и изложения с либо простым опусканием неудачных или неактуальных формулировок, либо их модификацией и улучшением для себя. Есть люди, которые заметив несовершенство и ляп, перечёркивают для себя весь образ в целом. Вместе с водой выплёскивают и ребёнка. Можно долго акцентировать внимание на ошибках, когда другой уже возьмёт лучшее и продвинется ;-) Кому доказываем? Для чего доказываем? Итп. Обращу внимание, что это 2000 год, ситуация с тех пор значительно изменилась в лучшую сторону с точки зрения способности человека к самоанализу. Это с личной точки зрения статистического анализа.

Понятие ложных и истинных программ для сознания. В этих местах тривиальнейшим языком, буквально на бабочках и пальцах проф. Жданов излагает факт подверженности сознания и подсознания незащищённого человека влиянию плотного эгрегориального слоя. Целью курса не является пояснение причин и механизмов, откуда берутся эти программы и как это работает на более абстрактом и общем энергоинформационном уровне. Да и не думаю, что эти знания в 2000 году были доступны в том виде, в котором доступны в настоящее время. Но человеку мыслящему здесь предоставляется отличный шанс копнуть... Ещё интересный аспект, фразы "Люди не виноваты... Их так запрограммировали" итд, итп. Здесь лектор снимает напряжение от чувства вины, что позволяет на мгновение взглянуть на ситуацию не глазами зашуганного кролика, но со стороны, не важно с какой, просто -- с другой стороны. Он говорит просто "Их так запрограммировали", оставляя исчерпывающие пояснения, "кто", "зачем", "почему". Ясно, что умение взглянуть на задачу с нескольких сторон -- это важный инструмент в совершенствовании в целом. Как сказала одна моя мудрая знакомая, "В мире вообще нет места стационарным точкам зрения, чем сильнее цепляешься, тем сильнее позже падаешь". Но это если движешься, добавляю я. Стоит всегда стараться взглянуть на задачу через бесконечное количество призм, а потом и вовсе без призм, однако это целый набор техник по управлению сознанием и мышлением и синхронизации работы сознания, подсознания, ощущений. Это уже очень интересная модель мышления, всегда творческая. Итак, талантливый лектор чувство вины-то снимает, вкалывая защитную дозу от подобных мыслей, но тут же и работает на установку других, более здоровых программ, с целесообразностью которых все уже вроде как и согласны, и всё хорошо. А что теперь происходит, если человек смотрит видеолекции у себя на компутере и просто прослушивает лекции "для общего развития", удовлетворения информационного голода, чего угодно. Инъекцию-то он получил, но действий активных не предпринял. Далее эти мысли остаются в подсознании и работает всё уже в обратную сторону: "А что я могу поделать! Это ещё/уже возраст, в моём возрасте эту проблему не решить!". И новая инъекция самооправдаяния снимает необходимость что-либо делать, но продолжать ныть о несчастной жизни можно, ведь плохо же! А тут теперь интересный аспект. Его это положение вещей устраивает! Подсознательно. Подсознание человека всегда стремится к тому, что его устраивает, потому как именно оно отвечает за способность выживать, именно оно обладает ощущением того, что способствует выживанию, а что нет. Если с детства у человека сидит программа, что обеспеченный финансово человек -- это плохо, только спекулянт и вор может на такой машине ездить, честный и духовный человек много зарабатывать не может и тп, то каким бы бизнесом он не занимался, попытки будут провальны: его подсознание будет просто выносит из зоны успешности к своим текущим истинным полям значений. А закладывая программы (пусть и словно молотком забивая сваю, для простых целей это катит, как уже повторялся) в подсознание, человек меняет подсознательные парадигмы мышления, работая с подсознательными полями значений "плохо" и "хорошо". Яд ассоциирован у большинства с чётким и сильным ощущением "плохо", здоровье -- с "хорошо". Создавая якоря и ассоциируя сознательно некоторые образы с понятными для подсознания зонами, мы и задаём работу подсознания. Повторюсь, это далеко не предел, и это просто самые простые и явно заметные любому человеку, как двигатель внутреннего сгорания или плоскогубцы или молоток инструменты; дальше -- интереснее, тоньше, эффективнее и больше. Итого, даётся пояснение некоторых промежуточных и важных механизмов работы подсознания, но вот только на вопрос "зачем" ответов есть не на всё. Пытливый ум продолжить самостоятельные поиски.

Дневник. Псевдоним. Хороший метод снятия ответственности и чувства вины -- очень важный аспект при работе не на самом глубинном уровне с причинами и следствиями, а на таком промежуточном. То есть господа тут и на карму обращают внимание, точнее её обходят, изолируют. Интересный метод. Простой и рабочий, однако, повторюсь, это квикфикс, далее стоит переходить к более совершенным средствам. А вот зачем девичья фамилия матери -- хз, почему имя отчество менять нельзя -- тоже хз.

Just for fun. Зацените фигурирование числа 42 на протяжении лекций. Либо "Он знал", либо "что-тто в этом таки есть" :)

Об установках и дневнике. Некоторые установки просто восхищают своей простотой и практичной наивностью. А ведь в действительности, как сдвинуться невротику с мёртвой точки? Ведь это очень запущенный случай, и правда, нужно расслабиться, то есть начать из будущего, "в следующий раз я поведу себя спокойно и уравновешенно" и тп. (А ведь сложное в этом подходе, в этот самый следующий последовать всплывшей установке и не отложить до следующего раза :), однако, когда мысль есть, когда есть алтернатива, выбирать модель поведения уже проще, нежели в экстренной ситуации придумывать что-то новое. Если следовать энтропийной модели мира, то это та же самая модель упорядоченности, увеличения, уменьшения энтропии -- то есть сначала увеличили энтропию -- дали слабинку, но этим высвободили энергию для дальнейшего самоусовершенствоания, и далее по автореферентной спирали идти уже проще, важно встать на первую ступень лестницы и вообще увидеть, что эта пирамида есть.

Прояснение сознания. Про прояснение сознания, конечно, лучше бы не говорил; впрочем, юмор тоже в лекциях нужен :)

Ветом, Прополис. Приобрёл только недавно и могу в действительности отметить положительный эффект! Этим биологически активным добавкам (это не лекарства, да, в этом также их привлекательность) повезло быть употреблённым в один период мощных энергетических практик, которые я проводил; положительность результата ввиду этого распространяется на все события, имевшие место в этот период; поэтому отзывы самые положительные.

Взнос. Носит чисто психологический характер, об этом Жданов честно и рассказывает. В случае самостоятельно прохождения этого "пинка снаружи нет" и иному человеку мало иметь вкусное яблоко перед собой, чтобы к нему стремиться, ему ещё нужно и вложить безвозвратно свою энергию, чтобы совершать действия: уверен, Вы часто слышали от своих знакомых, "ну всё, записался на курсы, уже оплатил, теперь надо ходить, не отвертишься" или "мне нужен хороший тренер, Который будет Заставлять меня работать, иначе не могу". Это следствие привычки получать и информацию, что делать, и энергию на действия извне. А кто даст эту информацию и энергию? Правильно, только тот, кому это нужно. А здоровый, самостоятельно и свободно мыслящий человек, кстати сказать, человек, не так уж и нужен социуму. Можно сколько угодно говорить о свободе разума, но самый полезный раб, это тот, который считает себя свободным. Если для вас требуется такая стимуляция(опять же, без эмоциональных окрасок, просто -- факт!), то простите кому-нибудь долг, подарите эти 3000 р. или лучше купите подарок на них своему близкому человеку, деньги зря не уйдут ;-), а у вас стимул будет, что "Теперь всё! Занятия проплачены."

"А вот левой рукой зря -- зачеркните". Когда в лекциях увидите этот момент, станет понятнее, к чему комментарий. Случилось так, что однажды я захотел овладеть навыком письма обеими руками. И на лекциях по философии во время монолога профессора левой рукой алфавит и циферки пописывал, корявенько, медленно и тп. Даже думал тетрадку купить в косую линию -- очень идея захватила; люблю информацию запечатлевать наглядно, в интенсивных формах и образах, после того как занялся изучением и применением Карт Ума (Mind Maps) (да, любое знание, ставшее навыком -- меняет жизнь :) ). И осознал, что всё быстрее будет и свежее, если обеими руками уметь писать, рисовать. То есть пои умею крутить обеими руками, а почему пишу только одной?! И мало того, что с тех пор я лекции двумя руками писал, так и сегодня, когда Mind Map рисую, это такой полёт фантазии и согласованности интуиции и логики, что "сам балдею и диву даюсь"; А уж какой подъём, когда оба полушария работают синхронно, мощно и согласованно. А сознание -- оно может работать вечно, как сервак, ему только характер задачи нужно менять.

Итак, cовершив обзор, подведём итоги.

Мой Опыт.

У меня с детства по некоторым вопросам чувство гиперперфекционизма, поэтому пока я понимаю, как улучшать и вижу это, как средство для достижения целей, я буду это делать. Тривиальная картинка в одну строку, чтобы "быть на связи": Когда смотришь с Токсовского трамплина или "Исаакия" и остро видишь детали за километры, дух захватывает больше. Например, так. Другие мотивации из области понимания значения каналов восприятия: 80 % информации (+/- что-то по разным оценкам) поступает к нам через канал визуальный. Чем острее зрения, тем больше информации в единицу времени, тем больше ощущений, чем больше ощущений, тем мудрее. Последнюю из упомянутых связок предлагаю посмаковать для начала самостоятельно :)

Дополнительные упражнения;

Упражнения


• Ваше рабочее место -- Ваша тренировочная площадка
Значительную часть времени я провожу за монитором. Как узнал упражнения на центральную фиксацию, а затем понял полезность мелкого текста, на стенах обоями появились всевозможные Reference Cards. Очень удобно, эффективно и полезно: на малой площади помещается большое количество информации и она всегда доступна. В перерывах, отъезжаешь Работает следующий механизм: мозг приблизительно помнит, что должно быть написано в этом месте ввиду количества повторений, видит получёткий образ, пытается его ассоциировать со знанием, происходит связь ощущения со знанием,
• Шарик
Сделали шарик, сохраняя сосредоточенность на пространстве между ладонями, подносим руки к переносице и делаем пальминг, перенося внимание на правый глаз. Вниманием отслеживаем ощущения в правом глазу, затем переводим внимание на левый глаз. Проделайте гимнастику для глаз (лево-право, диагонали, прямоугольник, цеферблат и змейка), удерживая сосредоточенность на каждом глазу поочерёдно; попробуйте удержать внимание на обоих вместе. Отбросьте всякие мысли и попытки моделировать, просто ощущайте; да, это более тонкие ощущения, чем молотком по пальцам, и требуется чуть больше внимания и сосредоточенности, чем в случаях с молотком, чтобы их обнаружить. Кстати, обратите внимание, что пальцы одной руки сейчас ощущаются иначе, чем другой. Уже читая текст, Вы, вызывая образы, моделируете ощущения, а подсознание находит эти ощущения в памяти и выталкивает на поверхность. Конечно, этому можно придумать две сотни объяснений! Три? Хорошо - три сотни объяснений! Однако, просто обратите внимание на ощущения и проверьте для себя, проверьте На других. Это влияние работы Вашего сознания и подсознания. ;-)
• Пульсирующий шарик. Медленный и быстрый Массаж.
Это упражнение обладает мощным расслабляющим и тренирующим эффектом. Начинаем так же, как и упражнение выше. Сделали шарик, удерживая внимания на шарике, вспомнили небольшой и прочный воздушный шарик, наполненный водой. Сосредоточились на биении сердца.
• Пульсирующий шарик со структурой прополиса. Массаж. То же самое что и выше, только предварительно обволакиваем шариком бочонок с прополисом, удерживая внимания и на прополисе, и на шарике. Происходит структуризация шарика; после этого сосредоточились на биении сердца, вниманием сохраняя пульсацию шарика, делаем пальминг. Это очень интенсивный массаж, не чаще одного раза в день.

Успехов!